Домашний эллиптический тренажер AppleGate X52 A

APPLEGATE X52 A - одна из перспективных разработок инженеров Jörgen Svensson в классе тяжелых домашних эллиптических тренажеров с переднерасположенным приводом. Уникальность тренажера - в запатентованной системе bio-Flow V-Type. В абсолютном большинстве эллипсоидов приводная сиcтема находится в горизонтальном положении, в то время как в X52 A привод расположен по вертикали.

Эллиптические тренажеры с переднерасположенным маховиком зачастую страдают не совсем верно настроенной траекторией педалирования, поскольку движение происходит по излишне вытянутому в горизонтальную плоскость овалу. Объясняется это тем, что по длине тренажера необходимо разместить как горизонтально расположенную приводную систему, так и рельсы, по которым двигаются лапы с роликами. По сути, эллипсоид искусственно вытягивается в длину, что не самым лучшим образом сказывается на его биомеханике.

Эллипсоиды с короткой базой, наоборот, имеют слишком короткую базу, траектория педалирования больше походит на круг. Во время тренировки корпус заваливается то вправо, то влево, пользователь как бы переваливается из стороны в сторону. Как следствие, мышцы нагружаются неравномерно и, кроме того, создается лишняя нагрузка на суставы.

APPLEGATE X52 А в этом смысле является золотой серединой. Укороченная за счет вертикального расположения привода база позволяет сформировать максимально эффективную траекторию движения педального узла и равномерно загрузить мышцы на всем цикле движения.

Второе преимущество укороченной базы - это существенная экономия площади. Рабочая длина тренажера (во время тренировки - с учетом максимального разлета рукояток и педалей) составляет всего 164 см, что позволяет экономить до полуметра площади по сравнению с другими переднеприводными эллипсоидами.

Другие биомеханические параметры этого эллипсоида также на высоте. При упрощенном подходе длина шага от 30 до 40 см считается минимально допустимой, от 40 до 50 см - средней комфортабельной, а все, что выше 50 см - это уже премиальный уровень. Длина шага APPLEGATE X52 A составляет 52 см - этого с запасом хватает для комфортной и эффективной тренировки.

Как известно, во время ходьбы расстояние между стопами обычно составляет 12-15 см, уменьшаясь во время бега до 8-10 см. Поскольку эллиптические тренажеры берут за основу беговые движения, расстояние между педалями также должно быть как можно меньше. Конструкция рамы и педального узла X52 обеспечивает минимальное расстояние между педалями - это всего 6 см.

В программный пакет входят 7 предустановленных программ, направленных на тренировку скоростных качеств, выносливости, укрепления сердечно-сосудистой системы и похудания. Можно воспользоваться самостоятельно регулируемым ручным режимом, а также создать собственную программу. Для тренировок с контролем пульса существуют 4 пульсозависимые программы. 3 из них имеют предустановленные значения 60%, 75%, 85% от максимального пульса (точная цифра частоты сердечного ритма определяется исходя из возраста пользователя). 4 программа позволяет установить любой целевой пульс. Жироанализатор Body Fat - даст оценку параметрам, связанным с весом (в том числе BMI (Индекс массы тела) и BMR (Базовый индекс метаболизма)). По завершении тренировки функция Recovery оценит способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению.

Переместить изделие из одного места в другое не составит большого труда даже для хрупкой девушки, а компенсаторы позволят отрегулировать положение ножек на неровной поверхности.